Exemplo???

Alimentação de sábado passado.

pão integral com requeijão light, activia light, suco cancerígeno de maracujá falso e 1 xícara de chá verde



arroz com ervas, peixinho ensopado e batatas com azeite e ervas



À noite aniversário de 2 primaveras do meu afilhado:

Saldo: 1 brigadeiro + uns 10 salgadinhos fritos + cervejas, muitas cervejas.
Se é para extrapolar que seja por uma cerveja bem gelada e por salgados fritos porque eu não sou nada obrigada. Alegria minha gente, alegria!