A noite academia: aeróbico por 1 hora e musculação para bunda e pernas ficarem delicinhas.
No sábado malhei o braço direito, levantando alguns copos de cerveja.
Domingo: sedentarismo puro.
Segunda: 1 hora e 15 de aeróbicos, 30 minutos de abdominais matadoras e 4 exercícios para a bundinha e pernocas.
Estou indo agora, malhar o resto do corpo e a carne e cervas que tomei ontem....
Alimentação quase boa.
Em mim tudo doe, menos a alma.
Se você malha, cerveja e carnes grelhadas Podem!
2 comentários:
molhei o teclado inteiro de baba agora!!
uhauah
amo churrasco.. nhan
se malha pódeeeeeeeeeeeeeeee
bjinhos lindona
oii, tudo bem???
vim agradecer a sua visita no meu blooog, sempre que der, estarei com postagens novas e passando por aqui tbem!
olhaaaa... eu tava com fome ate entrar aqui... agora to morrendo de fomeeeee!! meudels!
suahsuhsahushasuahs...
um beijo querida
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